Trop maigre comment grossir :(

aireti -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour,
j'ai 18 ans je fait 1m 74 je pése 50 k tout mouillé j'arrive pas a grossir je suis type nerveux et une morfologie de muscle (sec) je pas un pet de gras , auriez vous des conseil j'aurai voulais faire au moin 60 k donc en prendre 10 ?? une solution j'ai esséyé de mangé beaucoup rien ne marche exemple je prend 1 -2 kilo en hiver mais je l'ai perd l'éte suivant :( merci d'avance si vous auriez une solution a mon probleme

4 réponses

  1. aireti
     
    nan sa marche pas j'ai test les chips 5 packet / jour voir plus pendant 1 mois j'ia gagné 100 g^^
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  2. Utilisateur anonyme
     
    --Mois j'ais prit 6 Kilos en 2 semaines :
    ===> 4 repas / jours ( assez calorique )
    les fruit sec marche trés bien , pendant ces deux semaines , je prenais mon petit dejeuner au pates , les chips ça sert a que dal en masse a part pour choper des bouton .
    Ne jamais oublier le 4 heures / j'étais a 1 brownie ( le gateaux , pas le petit saché individuel ) 3 clementine pour les vitamine , un café , et un oeuf si possible .

    Le soir et midi , surtout penser au pain et fromage et 2 ou 3 steack haché , la viande rouge ( de boeuf ) c'est le must

    je sais pas l'age de tout qui veulent grossir mais je fait 51 kilos pour 1m76 a 14 ans j'en ais parlé a mes parents et ls on étaient d'accord pour mon regime gavage .
    je fait maitenant 56;9 kilos , je veu souhaites vraiment de reussire a tous parceque c'est chiant d'etre maigre .

    La muscu aide vraiment :)
    C'est pas la chute qui compte , mais l'atterrissage ...
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonjour Keaff.

      Un régime "gavage" est aussi dangereux qu'un régime restrictif.
      Voit avec ta mère pour aller consulter chez ton médecin qui peux te donner de précieux conseils qui tiendront compte de ta santé en général.
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    2. Utilisateur anonyme
       
      Nan mai moi j'me plait avec mes 57 kiloes , plus besoin de me gaver comme un porc , je remange normalement et je garde mon poid :)
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    3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      " et ls on étaient d'accord pour mon regime gavage "

      C'est toi jeune homme qui parlait de gavage.

      C'est bien de remanger normalement.

      Je te rappelle juste que tu es sur un site "santé-médecine".
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    4. Utilisateur anonyme
       
      je m'étais gavé , et là je remange normalement
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    5. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      Lut Jai-padidé

      Evite les changements de pseudo.

      ++
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  3. fabul Messages postés 42158 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   77
     
    Et la poutine ?

    C'est lourd une grosse poutine.

    Des Noix,c'est bon pour la santé et bien calorifique.
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  4. fabul Messages postés 42158 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   77
     
    Tu connais la Poutine,c'est québécois :)

    Ensuite,pizza,chips,bière...
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