25kg a perdre

trycia -  
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Bonjour,
j'ai 33ans et je souhaiterai perdre 25kg, je pese 110 kg, comment dois faire le regime a base de viande. dois je manger ke de la viande?,
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3 réponses

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Bonsoir,
Vous voulez faire un régime uniquement à base de viande?
Faites très attention, il y a risque de carences !
Demander plutôt l'avis d'un médecin nutritioniste ou au moins d'un diététitien.
Ne commencez pas un régime de votre plein gré, avant d'avoir xonsulter, votre surpoid provient peut être d'un autre problème ( hormones, tyroïde, etc...)
Voyez votre médecin, c'est plus rassurant
Bonne soirée.
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trycia
 
effectivement j'ai deja vu un dieteticien , mais son regime ne marche pas
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Rebonsoir,
Alors, vois plutôt un médecin nutritioniste, il est plus qualifié et surveille plus de chose!
Exemple, il faut tenir compte de la masse musculaire, etc...
Allez courage, bonne soirée.
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