Comment perdre du poids a 19 ans

Bonjour a tous ,
voila je suis un jeune homme de 19 ans (1m77 95kg environs) ca fait depuis l'âge de 6 ans que j'ai commencer a prendre du poids, a 15 ans je faisait 105 kg et il y a pas longtemps 107kg pour 1m77 aujourd'hui j'ai décider de me prendre en main je me suis inscrit en salle de sport pour pouvoir perdre du poids et me musclé mais les effets au début été assez satisfaisant toujours 1m77 mais 95 kg cela fait plus de 2 mois que je continue a allé a la salle de sport mais les kilos ne baisse pas =( ( car la motivation pour allé en salle de sport tout seul n'est pas au rendez-vous malheureusement) j'essaye de m'y forcé j'ai essayer plein de régime possible sans sucés bien au contraire je prenais du poids cela ma vite découragé des régimes donc maintenant je prend le médicament brûles graisses ALLI ( qui coute une fortune quand même mais fond effets ) je sais qu'une activité physique sportive régulière est fortement conseillé avec des repas équilibrer si vous pouvez me donnez des conseils et des motivations pour pouvoir enfin me débarrassé de mes kilos en trop qui me pourrissent la vie je vous en serait très reconnaissant merci en espérant avoir des réponses a ce message