Quel régime pour moi???
annette67
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anabel25 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 29 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 30 novembre 2010 - 30 nov. 2010 à 20:33
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anabel25
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30 nov. 2010 à 20:33
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tu as déjà pris de très bonnes résolutions, continue à prendre ton temps, mange un petit peu moins de tout à chaque repas mais ne rentre pas dans la spirale des régimes. Fais un peu de marche d'un bon pas si possible et si tu peux un peu de piscine, de vélo...l'activité est indispensable. Ajoute quelques abdos 2 à 3 fois par semaine...allez bon courage