Quel régime pour moi???
annette67
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anabel25 Messages postés 4 Statut Membre -
anabel25 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 22ans, je viens de me mariée cet été, cela fait 1an que je perds petit à petit le poids que ma fait prendre la pilulle il y'a de la presque 5ans, je travaille cela m'a permis de plus bouger, je mange moins qu'avant et j'évite tout ce qui est gazeux et de grignoter. Avez vous des recettes ou régime qui pourrait me correspondre. Je souhaiterais perdre au moins 10kg encore sachant que je mesure 1.70m pour 83kg !!! Mon bide me joue des tords et je me sens plus à l'aise. merci de vos conseils.
J'ai 22ans, je viens de me mariée cet été, cela fait 1an que je perds petit à petit le poids que ma fait prendre la pilulle il y'a de la presque 5ans, je travaille cela m'a permis de plus bouger, je mange moins qu'avant et j'évite tout ce qui est gazeux et de grignoter. Avez vous des recettes ou régime qui pourrait me correspondre. Je souhaiterais perdre au moins 10kg encore sachant que je mesure 1.70m pour 83kg !!! Mon bide me joue des tords et je me sens plus à l'aise. merci de vos conseils.
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tu as déjà pris de très bonnes résolutions, continue à prendre ton temps, mange un petit peu moins de tout à chaque repas mais ne rentre pas dans la spirale des régimes. Fais un peu de marche d'un bon pas si possible et si tu peux un peu de piscine, de vélo...l'activité est indispensable. Ajoute quelques abdos 2 à 3 fois par semaine...allez bon courage
