Fille 14 ans
Résolu
jojocool14
-
27 nov. 2010 à 14:20
n3wg Messages postés 24 Date d'inscription mardi 14 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2012 - 28 nov. 2010 à 05:10
n3wg Messages postés 24 Date d'inscription mardi 14 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2012 - 28 nov. 2010 à 05:10
A voir également:
- Nude fille 14 ans
- Bebe 14 mois - Guide
- Fille 2 ans - Guide
- Sport pour fille de 9 ans - Guide
- 14 semaine d'aménorrhée fille ou garcon - Guide
- Echographie fille ou garcon - Guide
1 réponse
noura509
Messages postés
246
Date d'inscription
samedi 28 février 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
17 février 2011
3
Modifié par ^^Marie^^ le 9/12/2010 à 08:22
Modifié par ^^Marie^^ le 9/12/2010 à 08:22
>Salut bas moi j'ai 13 ans & j'me trouve grosse ( enfin j'suis pas énorme ^^ ) . Bref je voudrais perdre 5 kg :/ & toi ? . moi ce que je fait c'est :
-1h/2h ( sa dépent ) de natation par semaine
- alimentation équilibrée
-quelque abdos .
&
- les 4 heures de sport au collège .
Je pense qu'il faut que tu te mette au sport ( c'est pas évidant mais c'est la MEILLEURE solution ! ^^ ) . Bisoux j'espère t'avoir aidé :s
NOUR@509</gras>
-1h/2h ( sa dépent ) de natation par semaine
- alimentation équilibrée
-quelque abdos .
&
- les 4 heures de sport au collège .
Je pense qu'il faut que tu te mette au sport ( c'est pas évidant mais c'est la MEILLEURE solution ! ^^ ) . Bisoux j'espère t'avoir aidé :s
NOUR@509</gras>
27 nov. 2010 à 20:32
bisous
Modifié par n3wg le 28/11/2010 à 05:13
alors voila je voulais te dire de fairea attention ça commence par des je veux perdre 5 kilos après tu finis par les perdre et paff t'en pren 10 d'un coup t'as 13 ans te prend pas la tète mange normalement et fais "UN " peu plus de sport que les autres!!^^ t'as encore du temps pour perdre ton poids avant d'etre en galère comme moi , moi je suis arriver à un point où j'ai absolument besoin de maigrir c'est pas "gros"!! ..... c'est "éNORME"! bref je te raconte pas la galère ... fais attention evite les "conneries de macdo et compagnie, tu peux t'en abstenir , les gateaux aussi tu peux t'en passer et si tu grignote ba à la place trouve plein de trucs à faire !! , moi c'est simple je n'en mange j'arrive pas à maigrir mais à garder le même poids bref ....
PS : pour les cuisses t' as la natation !! et pour ton ventre ba les abos ou le footing ! la danse aussi !!les massages sur le ventre où ailleurs aussi ça aide bien pour la circulation .