Perdre du ventre

Bonjour, voilà j'ai 14 ans édmi, j'ai un peu de graisse au niveau du ventre, je suis obligée de rentrer mon ventre pour faire bien et encore on voit un peu mes "abdos". J'ai déjà essayer de moins manger, mais après j'ai encore faim, et chez moi il est difficile de manger équilibrer (mes parents n'ont pas le temps ect --") donc bah c'est dure.. J'voudrais savoir comment faire, j'me sens pas bien dans mon corps, pourtant tout le monde dit que je suis 'bien', mais je n'en pense pas de même :/. Si vous pouvez me répondre assez rapidement ça serait gentil voilà