Gros problème de poids
Cassi203
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audrey42300 Messages postés 111 Statut Membre -
audrey42300 Messages postés 111 Statut Membre -
Bonjour,
je voudrai maigrir de 5 kilos , en peut de temps biensur , comme tous le monde .Mais seulment je ne sais pas comme m'y prendre .Dites moi tous vos truc et astuce svp.
je fais kg 60 pour 1.66m
je voudrai maigrir de 5 kilos , en peut de temps biensur , comme tous le monde .Mais seulment je ne sais pas comme m'y prendre .Dites moi tous vos truc et astuce svp.
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Bonjour.Moi j'ai 1,62 et je pese 75 kg.ça fait une semaine que je mange que de la viande maigre et j'ai dejà perdu 4 kg.Il faut pas faire d'ecarts ,pas de pain ,pas de pattes.Mais on peux boire du coca cola laight.
audrey42300
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bonsoir , alors nimporte quoi et une fois que cassi203 va remanger normalement elle reprendra tous ses kilos ,au contraire les pates sont autorisés c'est des sucres lents , pas faire d'ecart je suis a peu près d'accord , il faut simplement manger equilibré ,( apres moi je mange a la vapeur qui n'est pas aprecier par tous le monde , mais chacun c'est choix ) et du sport regulierement , bonne soire
