perdre son ventre et ses poignee d amour

Question

bonjour, 

je mesure 1m62 pour 53 kilos et j'amerai bien perdre mon ventre et mes poignees d amour; je recherche un regime facile  merci de me repondre.

cl129 · Answer

bonjour cat5, 
comment peux tu avoir des poignées d'amour avec ton poids et ta taille, je pense  qu'il ne te faut pas grand chose, un peu d'abdo et une légère modification de ton alimentation, ( réduire sucre, fromage) ,  moi je fais 1m57, 58 kilos, et des poignées d'amour, je me suis inscrite aujourd'hui dans un centre de fitness,  3 fois par semaine, avec un programme perso, je verrais bien dans un mois déjà.
à part le sport et faire attention à son alimentation, je pense qu'il n'y a pas d'autre  solution. j'espère que tu trouveras ce qui te convient.
biz

Hupotie · Answer

C'est vrai que le plus important reste de surveiller l'alimentation, sans forcèment réduire, juste manger équilibrer. Ensuite la marche rapide peut être plus ou moins éfficace.

Perdre son ventre et ses poignee d amour

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