Perdre son ventre et ses poignee d amour

cat5 -  
Hupotie Messages postés 10 Statut Membre -
bonjour,

je mesure 1m62 pour 53 kilos et j'amerai bien perdre mon ventre et mes poignees d amour; je recherche un regime facile merci de me repondre.

2 réponses

  1.
    cl129 Messages postés 1 Statut Membre
     
    bonjour cat5,
    comment peux tu avoir des poignées d'amour avec ton poids et ta taille, je pense qu'il ne te faut pas grand chose, un peu d'abdo et une légère modification de ton alimentation, ( réduire sucre, fromage) , moi je fais 1m57, 58 kilos, et des poignées d'amour, je me suis inscrite aujourd'hui dans un centre de fitness, 3 fois par semaine, avec un programme perso, je verrais bien dans un mois déjà.
    à part le sport et faire attention à son alimentation, je pense qu'il n'y a pas d'autre solution. j'espère que tu trouveras ce qui te convient.
    biz
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  2. Hupotie Messages postés 10 Statut Membre 17
     
    C'est vrai que le plus important reste de surveiller l'alimentation, sans forcèment réduire, juste manger équilibrer. Ensuite la marche rapide peut être plus ou moins éfficace.
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