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1 réponse
Utilisateur anonyme
17 nov. 2010 à 18:58
17 nov. 2010 à 18:58
Bonsoir
Le conseille c'est déjà éviter de manger du sucres après 17h.
Éviter de grignoter entre les repas,boire au maximum 1.5L d'eau /jour.
Surtout ne pas manger des féculents le soir vaut mieux manger des légumes et de la viande.
Sinon vous avez le régime dukan.
Bon courage
Le conseille c'est déjà éviter de manger du sucres après 17h.
Éviter de grignoter entre les repas,boire au maximum 1.5L d'eau /jour.
Surtout ne pas manger des féculents le soir vaut mieux manger des légumes et de la viande.
Sinon vous avez le régime dukan.
Bon courage
