Maigrir sans faire de sport?
angie
-
16 nov. 2010 à 10:40
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 16 nov. 2010 à 11:28
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 16 nov. 2010 à 11:28
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soraya80
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8 avril 2014
2 266
16 nov. 2010 à 11:28
16 nov. 2010 à 11:28
Bonjour
Il faut manger équilibré sans faire de régime (sauf sur avis médical).
Pour l'activité physique il n' y a pas le choix il faut en reprendre une.
Mais évidement il faut qu'elle soit soft.
La natation, étant une activité douce et relaxante, vous pouvez y aller une fois par semaine par exemple.
Et vous pouvez opter pour de la marche, c'est à votre rythme et à la portée de tous.
Il faut manger équilibré sans faire de régime (sauf sur avis médical).
Pour l'activité physique il n' y a pas le choix il faut en reprendre une.
Mais évidement il faut qu'elle soit soft.
La natation, étant une activité douce et relaxante, vous pouvez y aller une fois par semaine par exemple.
Et vous pouvez opter pour de la marche, c'est à votre rythme et à la portée de tous.