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5 réponses
Utilisateur anonyme
10 nov. 2010 à 16:48
10 nov. 2010 à 16:48
Manges des légumes tout les soirs (pas de féculents le soir), et le midi, tu peux manger des choses moins senne (pizza, pattes), mais pas de manière excessive ;) ! Aussi, fais un sport, ne manges pas entre les repas, même pas de goûtés.
Bonne chance ;) !
Bonne chance ;) !
begonie
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10 nov. 2010 à 18:18
10 nov. 2010 à 18:18
Evites de faire des régimes restrictives qui ne te donneront aucun sentiment de bien-être, bien au contraire. Et tu retrouveras les kilos perdus très très rapidement.
" Je mange sans cesse dès que je m'ennui "
Tu as besoin de réfléchir à ton problème d'ennui. Tu as 18 ans.
Comment peux-tu t'organiser dans ta vie pour rendre celle-ci plus agréable, plus sociale car tu donnes aussi l'impression d'être un peu seule.
Tu l'as dit toi-même que tu ressens un vide (tout en montrant du doigt à ton ventre ...).
Est-ce que tu as suffisamment de relations sociales qui te permettent de trouver du sens dans ta vie ?
" Je mange sans cesse dès que je m'ennui "
Tu as besoin de réfléchir à ton problème d'ennui. Tu as 18 ans.
Comment peux-tu t'organiser dans ta vie pour rendre celle-ci plus agréable, plus sociale car tu donnes aussi l'impression d'être un peu seule.
Tu l'as dit toi-même que tu ressens un vide (tout en montrant du doigt à ton ventre ...).
Est-ce que tu as suffisamment de relations sociales qui te permettent de trouver du sens dans ta vie ?
ecoute je sais ce que tu va dire 13 ans sa sert a rien de l ecouter mais bon si tu peut me lire c deja bien
enfete tu voit je suis en surpoids 80 kg pour 1m73 et je me trouve grosse et je le suis mais moi aussi des que je m ennuie j ai faim et le frigo biensur c est la meilleure solution mais mes parents pour pas que je mange beaucoup il ferme a cle la porte de la cuisine et du coup je tient jusqu a l heure du diner mais j avoue que parfois je craque et j oblige mes parents a m acheter quelque chose genre tablette de chocolat mais bon demain c un jour ferie et je vais commencer un regime de 2 jours parce que c est le premier
merci de m avoir lu et bon courage
enfete tu voit je suis en surpoids 80 kg pour 1m73 et je me trouve grosse et je le suis mais moi aussi des que je m ennuie j ai faim et le frigo biensur c est la meilleure solution mais mes parents pour pas que je mange beaucoup il ferme a cle la porte de la cuisine et du coup je tient jusqu a l heure du diner mais j avoue que parfois je craque et j oblige mes parents a m acheter quelque chose genre tablette de chocolat mais bon demain c un jour ferie et je vais commencer un regime de 2 jours parce que c est le premier
merci de m avoir lu et bon courage
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10 nov. 2010 à 16:45
Arrêtez de donner des conseils généraux : c'est une jeune fille et à son
âge, on ne doit pas entreprendre n'importe quel régime.