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3 réponses
Si vous allez perdre du poids ou pas dépend de la quantité + de la différence entre ce que vous mangez maintenant et ce que vous mangiez avant. Comme vous n'avez pas grand chose à perdre comme kg, pas très important. Mais on ne peut pas dire que ce soit équilibré, au sens sain, car le café au lait est une catastrophe pour le foie. Quant au sirop d'agave, il est aussi sucré que le sucre normal, donc aussi calorique, pas la peine de remplacer. Je pense aussi que vous n'allez pas tenir si vous ne mangez rien le soir. Mon expérience est que pour maigrir, il suffit de manger diététiquement (il y a de nombreux livres sur le sujet), on arrive automatiquement à son poids normal.
merci pour votre conseil, donc selon vous je devrais rajouter un repas le soir? une soupe par exemple? et je reprends dc le sucre normal? (moi qui pensait que le sirop d'agave était meilleur car + naturel?)
Sinon le reste vous semble plutot equilibré? je me sens tellement pas bien avec ses kilos en trop...
Sinon le reste vous semble plutot equilibré? je me sens tellement pas bien avec ses kilos en trop...
