Je suis obese et je suis jeune aider moi svp

Fermé
mamamm -  
Lucas121 Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour,
je suis une fille qui a 11 ans pour 1m60 et 68 kilos et mon medecin me di qu il faut faire du sport j'ai beau faire du sport je ne perd pas un kilos et je mange moin et je per pa un kilos aider moi svp
merci

4 réponses

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    Lucas121 Messages postés 1 Statut Membre
     
    tu dois faire atention a ton alimentation plus de produits gras , une activité physique reguliere et dormir suffisament
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  2. kesha
     
    bah fait min 4 heure de sport par semaine et met moins de matière grasse,sel,sucre dans tes repas et puis courage moi aussi et j'y arrive pas je suis toujours tenté
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  3. céline
     
    tu dois faire atention a ton alimentation plus de produits gras , une activité physique reguliere et dormir suffisament
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  4. rafikfakous
     
    il ne faut pas manger des pattes et sourtout des boisant sucree coca ...
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    1. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      Bonjour

      Les pâtes ne sont pas exclues des régimes, bien au contraire. C'est ce que vous mettez dans las pâtes qui est exclu.
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    2. mamamm
       
      oui mais je fai deja tout sa rien ne marche aidez moi serieusement!!!!!g besoin d aide
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