Je suis obese et je suis jeune aider moi svp

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mamamm - Modifié par mamamm le 30/10/2010 à 15:21
Lucas121 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 3 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2011 - 3 janv. 2011 à 22:19
Bonjour,
je suis une fille qui a 11 ans pour 1m60 et 68 kilos et mon medecin me di qu il faut faire du sport j'ai beau faire du sport je ne perd pas un kilos et je mange moin et je per pa un kilos aider moi svp
merci
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4 réponses

Lucas121 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 3 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2011
3 janv. 2011 à 22:19
tu dois faire atention a ton alimentation plus de produits gras , une activité physique reguliere et dormir suffisament
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bah fait min 4 heure de sport par semaine et met moins de matière grasse,sel,sucre dans tes repas et puis courage moi aussi et j'y arrive pas je suis toujours tenté
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tu dois faire atention a ton alimentation plus de produits gras , une activité physique reguliere et dormir suffisament
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rafikfakous
31 oct. 2010 à 02:46
il ne faut pas manger des pattes et sourtout des boisant sucree coca ...
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 295
31 oct. 2010 à 08:40
Bonjour

Les pâtes ne sont pas exclues des régimes, bien au contraire. C'est ce que vous mettez dans las pâtes qui est exclu.
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oui mais je fai deja tout sa rien ne marche aidez moi serieusement!!!!!g besoin d aide
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