regime dukan Résolu

Question

Bonjour, 
J'aimerais perdre du poids moi aussi, mais je ne sais pas ce qu'il faut manger avec le régime Dukan, le matin, midi et soir.
Si quelqu'un pouvait m'aidait, ce serait sympa
Merci d'avance

CARO, GILLES · Answer

Esce que tu à le livre tu manges des protéines viandes, fromages,oeufs,son d'avoine  ou de blé en galettes ou cuit, yaourt avec du son  très bon et tu ne te prive pas et moi je prend des suppléments en vitamines pour ne pas faiblir(au CAS ou) et pour ne pas constiper je prend une tisane éliminente mais très peu et faible pour pas me vider IHIHHI un sachet pour  4 a 6 tasses si trop foncé ajouter de l'eau boire 1/4 de tasses  par 2 jour pour vous ajuster ou diminuer la quantité. essai et donne des nouvelles à nos amis(e).

fabidustrej · Answer

bonsoir en allant sur le site tu auras tout les détail du régime dukan

cathy55 · Answer

bonjours a tous je voudrais savoir si on peu ajoutée du son d'avoine dans le régime  dukan merci

Regime dukan

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