Comment perdre du poid ?
fflloorriinnee
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25 oct. 2010 à 14:37
soso18390 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 3 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2012 - 3 nov. 2010 à 21:54
soso18390 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 3 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2012 - 3 nov. 2010 à 21:54
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soso18390
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3 nov. 2010 à 21:54
3 nov. 2010 à 21:54
Je peut t'aider car j'ai réponse a ta question !
Pour perdre des fesses, FAIT du sport chaque jour pendant au moins 1h, je te conseille la natation car c'est un sport complet et pou le dos c'est pareil ça te le muscleras au bout de plusieurs mois ! tu verra!
Et perdre du ventre pareil fait du sport et aussi mange BIEN équilibré! comme moi, je ne mange pas de hamburgers, des frites 1 fois tout les 2 mois au moins. Ensuite je mange un fruit le matin et le midi ainsi que des légumes. C'est simple !
Bisous et bonne chance !^^
Pour perdre des fesses, FAIT du sport chaque jour pendant au moins 1h, je te conseille la natation car c'est un sport complet et pou le dos c'est pareil ça te le muscleras au bout de plusieurs mois ! tu verra!
Et perdre du ventre pareil fait du sport et aussi mange BIEN équilibré! comme moi, je ne mange pas de hamburgers, des frites 1 fois tout les 2 mois au moins. Ensuite je mange un fruit le matin et le midi ainsi que des légumes. C'est simple !
Bisous et bonne chance !^^
