Auto ecole 40, ans
sabrina
-
24 oct. 2010 à 10:16
DCI Messages postés 88451 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 - 24 oct. 2010 à 10:39
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24 oct. 2010 à 10:39
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Bonjour,
"je fait pas de sport " : sans aller jusqu'à faire du sport, essaie au moins d'avoir une activité physique (marche, natation, vélo ou salle de gymnastique...)
"je monge tout " : manger un peu moins, ne pas se resservir, éviter le gras et le trop sucré, cuisiner léger sans matières grasses, s'hydrater abondamment, ne pas grignoter entre les repas...
"je fait pas de sport " : sans aller jusqu'à faire du sport, essaie au moins d'avoir une activité physique (marche, natation, vélo ou salle de gymnastique...)
"je monge tout " : manger un peu moins, ne pas se resservir, éviter le gras et le trop sucré, cuisiner léger sans matières grasses, s'hydrater abondamment, ne pas grignoter entre les repas...
