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7 réponses
éric breton
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mardi 7 décembre 2010
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9 décembre 2010
2
9 déc. 2010 à 10:49
9 déc. 2010 à 10:49
Bonjour
le plus important est la motivation
si vous trouvez une bonne motivation cela sera plus facile moi par exemple mon objectif était de courir le marathon de paris.
Grace à cette objectif j'ai réussis des que vous aurez trouvez le votre se sera plus facile.
Bon courage.
A bientôt
le plus important est la motivation
si vous trouvez une bonne motivation cela sera plus facile moi par exemple mon objectif était de courir le marathon de paris.
Grace à cette objectif j'ai réussis des que vous aurez trouvez le votre se sera plus facile.
Bon courage.
A bientôt
Utilisateur anonyme
22 oct. 2010 à 18:39
22 oct. 2010 à 18:39
salut
facile à dire mais il n'y a pas de miracle : la volonté. Quand on veut, on peut. Se rabattre sur les cigarettes est un signe de faiblesse évident. Tu ne l'es pas, n'est-ce pas?
facile à dire mais il n'y a pas de miracle : la volonté. Quand on veut, on peut. Se rabattre sur les cigarettes est un signe de faiblesse évident. Tu ne l'es pas, n'est-ce pas?
zoleon
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dimanche 24 octobre 2010
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12 février 2022
1 nov. 2010 à 18:03
1 nov. 2010 à 18:03
Il est très facile d'arrêter de fumer.
Il suffit de regarder des personnes d'un certain age ayant fumé toute leur vie.
Ces personnes si elles ne sont pas décédées sont encore en vie mais dans quel état.
Problème de respirations, problèmes de cancer des poumons, jambe coupée, artères bouchées, et la suite .
Donc a partir de là avec de la volonté on peut du jour au lendemain sans rien faire d'autre. dire non a la cigarette. J'ai personnellement réalisé cela il y a 15 ans
sans jamais retoucher a cette saloperie.
Maintenant j'en suis rendu au point qu'un fumeur m'importune.
Bon courage il en faut mais tout est réalisable dans la vie, qui est courte.
Il suffit de regarder des personnes d'un certain age ayant fumé toute leur vie.
Ces personnes si elles ne sont pas décédées sont encore en vie mais dans quel état.
Problème de respirations, problèmes de cancer des poumons, jambe coupée, artères bouchées, et la suite .
Donc a partir de là avec de la volonté on peut du jour au lendemain sans rien faire d'autre. dire non a la cigarette. J'ai personnellement réalisé cela il y a 15 ans
sans jamais retoucher a cette saloperie.
Maintenant j'en suis rendu au point qu'un fumeur m'importune.
Bon courage il en faut mais tout est réalisable dans la vie, qui est courte.
Utilisateur anonyme
Modifié par mathilde75001 le 4/12/2010 à 21:52
Modifié par mathilde75001 le 4/12/2010 à 21:52
Bonjour
la meilleure solution est la motivation!!!
Apres il existe de nombreuses méthodes comme le champix et les patchs vous devriez aller consulter un spécialiste qui vous donnera le traitement qui vous convient le mieux.
la meilleure solution est la motivation!!!
Apres il existe de nombreuses méthodes comme le champix et les patchs vous devriez aller consulter un spécialiste qui vous donnera le traitement qui vous convient le mieux.
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Jack_Clint
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vendredi 3 décembre 2010
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30 décembre 2011
15
4 déc. 2010 à 22:59
4 déc. 2010 à 22:59
C'est très difficile d'arrêter de fumer, pour cela il faut fumer dégressivement dans le temps, en regardant sa montre. (une technique que j'ai vécue et que j'ai approuvée).
J'ai arrêté de fumer il y a 15 ans.
Arrêter ! Est un grand mot, parce que je fume encore 2 cigarettes par an et c'est tout.
Pour arrêter de fumer, il faut se donner le plaisir de fumer de temps en temps.
Cela parait incroyable !!! Mais c'est vrai et comme cela, on n'a pas de frustrations.
Non !!! On ne reprend pas l'envie de fumer une fois que l'on a arrêté, on se fait juste plaisir quelques fois par an. Parce que l'on reconnait enfin les effets néfastes du Tabac.
J'ai arrêté de fumer il y a 15 ans.
Arrêter ! Est un grand mot, parce que je fume encore 2 cigarettes par an et c'est tout.
Pour arrêter de fumer, il faut se donner le plaisir de fumer de temps en temps.
Cela parait incroyable !!! Mais c'est vrai et comme cela, on n'a pas de frustrations.
Non !!! On ne reprend pas l'envie de fumer une fois que l'on a arrêté, on se fait juste plaisir quelques fois par an. Parce que l'on reconnait enfin les effets néfastes du Tabac.
cela fait 7 ans que je fume, jai commencer a fumer quand ma mere est aussi tomber en depression, cela changais la vie.
Maintenant je ne peus plus m'en passer, cest ma drogue, cest vrai que cela revient super cher
Maintenant je ne peus plus m'en passer, cest ma drogue, cest vrai que cela revient super cher
