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Pour perdre 20 kilos voila le petit secret !

4656 - 19 oct. 2010 à 17:39
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 19 oct. 2010 à 17:41
Bonjour,
pour perdre 20 kilos il faut
boire du coca zero si vous voulait une boisson sucré
ne pas grignoter entre les repas ou evantuellement prendre un gouter leger
il faut boire BEAUCOUP d'eau,
le soir manger trés leger et ne pas manger de fromage
et biensur faire du sport 45 minutes par jours !!!
Voilà jespere sincerement que vous les perdrais ces 20 kilos de ***** !!
Au revoir !
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1 réponse

Réponse 1 / 1
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
19 oct. 2010 à 17:41
Bonjour

Ce n'est pas pour perdre mais plutôt pour ne pas prendre 20 kg.
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