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DCI
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10 oct. 2010 à 15:21
10 oct. 2010 à 15:21
Bonjour,
Plusieurs solutions (mais qui n'empêcheront pas les récidives...)
KInésithérapie par massages décontracturants.
Apprendre la relaxation. Apprendre à évacuer le stress.
Une activité physique de détente est souvent efficace.
Sur le plan médicamenteux, les myorelaxants pris le soir peuvent être utiles.
Plusieurs solutions (mais qui n'empêcheront pas les récidives...)
KInésithérapie par massages décontracturants.
Apprendre la relaxation. Apprendre à évacuer le stress.
Une activité physique de détente est souvent efficace.
Sur le plan médicamenteux, les myorelaxants pris le soir peuvent être utiles.
j'ai eu fait kiné mais ce dernier ne trouve pas + que ça de contractures, ensuite concernant les myorelaxants j'en ai eu pris (coltramyl, myolastan..) le soir car soi disant que ça détend énormément mais sur moi il n'y a pas eu cet effet escompté (d'ailleurs je connais des gens qui en ont pris et qui me disait que c'est SUPER efficace mais pour moi 0) d'ailleurs mon doc trouve étonnant que je ne réagisse pas à ces médocs donc il est vrai que je ne sais vraiment pas quoi faire car qd j'ai des crises c'est hyper angoissant