homme maigrir vite et bien

Question

Bonjour, 
je suis un homme j'ai 17ans et je pese 140 kg pour 1,87m 
je souhaite maigrir du ventre et des cuisse mais comment ?
aider moi svp

yohan · Answer

surveille ton alimentation (quitte a manger beaucoup moins les 1ers temps et a compter un peu les calories que tu manges)
et beaucoup d'exercice (vélo, natation, muscu, etc)

Pour maigrir bien ca marchera, pour maigrir vite y a pas de miracles...

dan · Answer

je te conseille de lire un peu sur: http://commentavoirdesabdosrapidement.com/
il y plain de conseils

totolle · Answer

je pense que ton poids est trés élevé,tu doit consulter un nutritionniste,en plus tu es trés jeune,ne fait pas n'importe quoi,tu risquerai de reprendre bien plus que tu ne vas perdre ! pas d'engrenage!!le mieux es d'etre suivi par un pro envisages tu une operation gastrique?je suis là si tu veux des conseils..bisous à+

Homme maigrir vite et bien

3 réponses

Votre réponse

Newsletters