Je souhaite maigrir

Bonjour,

je fais 1m68 et je pese 72.5 kg.
On mange correctement pas d'exces.
Je compte faire de la marche a part de la semaine prochaine. Que me conseillez-vous de plus?
Merci pour vos responses
Tina

1 réponse

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  1. Modérateur
    Bonjour,

    Quel âge avez-vous ?

    1. Je ne pense pas que ca ait une importance mais majeure en tout cas
    2. Modérateur
      Si c'est majeur donc c'est important !!!

      Le poids change en prenant de l'âge. C'est pourquoi je demandais
      votre âge.