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Abdo...

andy91 Messages postés 3 Statut Membre -  
andy91 Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour,
Voila Je fais 5 serie de 100 abdos le soire entre deux 5 seconde de repos , mais je ne vois toujours pas de résultat ca m'enerve j'aimerais savoir si je dois faire plus ou si je m'y prend mal . Je fais ca parce que j'ai deja un peu de pect , des bras (Etant JSP m'y oblige) j'ai 15 ans et je fais autour de 60 killos pour 1m 74 . Voila a vous ^^
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Utilisateur anonyme
 
SALUT
tu fait combien abdo et faux faire du sport bruler les graisse du ventre

et un régime .
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Réponse 2 / 3
andy91 Messages postés 3 Statut Membre
 
Oui j'ai un peu de graisse . Ok merci je vais prendre en compte ton message .
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Réponse 3 / 3
Utilisateur anonyme
 
des jais faux faire 1000 ABDO OU 5000 POUR VOIR LES resulta
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andy91 Messages postés 3 Statut Membre
 
Je fais 500 abdo tous les soir . je fais jeune sapeur pompier qui me prend 4 heur le mercredi . je fais du foot 2h le mardi et le jeudi puis 1h30 le dimanche . je vais peux etre me mettre a la muscu mais ce n'est pas sur du tout .
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