Perdre 5 kilos en 1 semaineRésolu/Fermé

Question

Bonjour, 
J'ai 17 ans, depuis le début des vacances d'été j'ai pris 5 kilos, j'aimerai perdre 3 à 5 kilos en une semaine, mais je ne sais pas du tout comment m'y prendre et ais besoin de vos conseils.. merci d'avance!

Taille : 1m74
Poids : 55 kilos

J'ai pris du ventre et des cuisses..

jai besoin daide · Accepted Answer

J'ai besoin d'aides, au secoure !!! 
J'ai 12 ans .
Je pèse 55 kilos.
Je fait 1m60. 
Je veut perdre 10 kilos en 3 mois !!!!

Loulou · Answer

Même en ayant pris 5 kilos, tu es bien mince !

Mais si tu désires quand même perdre 3-5 kilos, je te conseil la méthode Montignac (la meilleure au monde !) ou alors d'acheter un petit carnet qui indique les calories de n'importe quel aliment (ça coûte maxi 1 euro) et de calculer les calories de chaque chose que tu manges.

A la fin de la journée, il ne faut pas que tu ais excédé 1400 calories (apport calorique calculé en fonction de ta taille, ton âge et ton poids)

;)

00lina00 · Answer

Bonsoir,


Il est complètement absurde de donner des conseils à une
personne qui veut maigrir autant de poids en si peu de
temps !!!!

Vous risquez au bout de la 2ème semaine de finir à l'hôpital
par manque de vitamines, fer, potassium .............

bigali · Answer

bonjour moi c ali je pes 180kg comment faire pour les perdre le plus rapide possible svp aide moi merci

bigali · Answer

salut00lina00 enfait j'ai pas des maladi je suis en plain santé car je suis aussi grand je fé 1m88, je suis deja allé voir un medecin il ma dit que il fau perdre 70 kg pour etre normal car le reste c des muscle  sa veu dir il fau que j arriv a un poids de 110kg voila je sai pas comment faire pour les perdre car je fait des regime mai sa marché au debu mai javai mare et mon ritm de vie et un peu bq perturbé merci 00lina00 pour ton message

ISA33480 · Answer

bonjour,
je ne vois pas comment tu peux faire pour perdre 5 kilos en une semaine et je te dirais même que ton IMC EST DE 18.2 ET DEVRAIT ËTRE AU MINIMUM DE 18.5 EN AUTRE TERME TU ES MEDICALEMENT TROP MAIGRE ET TU DEVRAIT FAIRE AU MINIMUN 56KG POUR TA TAILLE

CONCLUSION TU AVAIT BESOIN PHYSIOLOGIQUEMENT DE PRENDRE CES KILOS

bigali · Answer

MERCI 00LINA00 JE VAIS ME PRENDRE EN MAIN CAR JE ME SENS DES FOI UN PEU LOURD ET JE PLUS. ET EN PLUS J'AI PAS ENVI D AVOIR DES MALADI A MON AGE (23AN). ET JE TIEN LE SITE AU COURANT DE MA PROGRESSION. EN TOUT CAS MERCI BQ A BIENTOT

marie · Answer

salut je trouve que pour ta taille tu es bien ??? moi je fais 1m53 pour 55 kgs et j'aimerais faire 49 kg et je n y arrive pas j'ai 27 ans et j'ai eu mon 2 eme enfants en avril courage

moumou · Answer

bonjour marie , je te propose du sport

Perdre 5 kilos en 1 semaine

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