Conseils pour maigrir
mario-from-38
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mario-from-38 Messages postés 38 Date d'inscription mardi 29 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 10 novembre 2010 - 16 août 2010 à 11:10
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1 réponse
begonie
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16 août 2010 à 01:12
16 août 2010 à 01:12
Bonjour mario-from,
Compte tenu de ton jeune âge, en pleine croissance, n'entreprends en tout cas pas de régime sans avoir contacté ton pédiatre et de préférence en présence de la personne qui s'occupe chez toi de la cuisine.
Tu peux juste t'aider en éliminant de ton alimentation tout ce qui n'est absolument pas nécessaire (chips, tout ce qui est trop gras et trop sucré, dont les boissons sucrées).
Continus à manger normalement aux 3 repas mais sans te servir une 2e fois.
Mange varié et n'oublies pas les fruits, salades et légumes.
+ une activité sportive.
Compte tenu de ton jeune âge, en pleine croissance, n'entreprends en tout cas pas de régime sans avoir contacté ton pédiatre et de préférence en présence de la personne qui s'occupe chez toi de la cuisine.
Tu peux juste t'aider en éliminant de ton alimentation tout ce qui n'est absolument pas nécessaire (chips, tout ce qui est trop gras et trop sucré, dont les boissons sucrées).
Continus à manger normalement aux 3 repas mais sans te servir une 2e fois.
Mange varié et n'oublies pas les fruits, salades et légumes.
+ une activité sportive.
16 août 2010 à 11:10