4eme jour de phase d'attaque

Question

Bonjour, j'ai commencé la pa lundi j(ai perdu 1kg8 (pas top je trouve) mais je suis très fatiguée , est ce normal?
je me languis de terminer cette phase car j'en ai un peu marre de manger que des proteines et me languis d'accompagnement de legumes.trouvez vous que 1kg8 a ce stade est bien?dans le bouquin ils disent qu'au bout de 3 jours on ne ressent plus de manque, pour moi ce n'est pas evident.
merci de vos réponses

malina · Answer

Dans le livre il est marqué que les premiers jours sont difficile. C'est le temps que ton organisme s'habitue...
Tu peux completer par des vitamines
Mais au bout de 5-7 jours normalement tu te sens beaucoup mieux.
Et la c'est vraiment la garnde forme. Tes cheveux et ongles et peaux sont en meilleur santé. tu te sens moins balloné. Moi je resplendissait.
En 3 jours c'est plutot bien. Continu et garde courage, le resultat en vaut la peine.

maycoiff · Answer

merci beaucoup de ta réponse j'espère que ça va aller car en travaillant c'est pas evident, j'espère aussi que cela vaut le coup et que j'arriverai a mon obejectif de 15kg en moins.

4eme jour de phase d'attaque

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