Dukan -omelette midi & soir?
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, j'ai 6 a 8 kg a ,perdre, dans la phase d' attaque ,peux ton manger des omelettes
midi et soir ? Si oui ; quel proportions oeuf , viande, pour que se soit efficace.merci
midi et soir ? Si oui ; quel proportions oeuf , viande, pour que se soit efficace.merci
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2 réponses
bonjour,
j'ai fais le regime dukan qui a tres bien marcher je suis contente !
mais je pense que manger omelette midi et soir ca va etre lassant au bout d'un moment ! il y a plein de chose, la viande (sauf porc et viande grace) les oeuf on peux mettre de la creme alleger, de la sauce tomate !
quant a la quantité il n'y a pas de limite, manger autant que vous avez faim, mais ne manger pas pour manger !!!
voila les conseils que j'ai moi meme appliquer ! bon courage
j'ai fais le regime dukan qui a tres bien marcher je suis contente !
mais je pense que manger omelette midi et soir ca va etre lassant au bout d'un moment ! il y a plein de chose, la viande (sauf porc et viande grace) les oeuf on peux mettre de la creme alleger, de la sauce tomate !
quant a la quantité il n'y a pas de limite, manger autant que vous avez faim, mais ne manger pas pour manger !!!
voila les conseils que j'ai moi meme appliquer ! bon courage
je peux ? en phase d attaque.... merci d'm'éclairer