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Comment perdre du ventre?

gilles - 8 août 2010 à 12:45
lila85741 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 20 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 août 2010 - 20 août 2010 à 14:30
Bonjour,
J'ai 46 ans 170 pour 63 kg. Vous allez me dire que je suis bien proportionné. Et non! Quand j'ai cessé de fumer je suis monté à 86 kg, en 2003. Je me suis mis au régime mais aujourd'hui j'ai gardé un ventre que je juge important .
J'essaie le plus possible de faire attention à ce que je mange, je n'ai pas d'exercice physique par contre.
J'aimerais perdre ce ventre disgracieux!
Avez vous un conseil?
Gilles
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lila85741 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 20 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 août 2010
20 août 2010 à 14:30
Pas d'autre moyen de faire réduire ce ventre et de garder en fermeté que le sport, un peux de course a pied et d'abdo et sa va diminuer.
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Réponse 2 / 2
Clara73 Messages postés 11 Date d'inscription samedi 7 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2010 3
8 août 2010 à 15:37
Je te conseille les abdo, c'ets imbattable pour perdre du ventre ! :)
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