SOS perdre 30kg Rapidement et efficacement
Tazouille56
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Tazouille56 Messages postés 86 Statut Membre -
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Bonjour,
Je pèse 110kg pour 1M70 , j'aimerais perdre du poids rapidement et efficacement, est ce que sa existe un régime sur 1 semaine ou 2 semaines ? Merci de me répondre
Je pèse 110kg pour 1M70 , j'aimerais perdre du poids rapidement et efficacement, est ce que sa existe un régime sur 1 semaine ou 2 semaines ? Merci de me répondre
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2 réponses
peut être pas perdre 30kg en 2 semaines mais au moins 5-10kg sa me motiverais déjà beaucoup pour perdre le reste car j'aimerais peser 60kg pour 1M70
Pour cela il est impératif que tu te fasses suivre par un nutritionniste. Tout seul, tu auras beaucoup trop de mal.