SOS perdre 30kg Rapidement et efficacement

Tazouille56 Messages postés 34 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
Tazouille56 Messages postés 34 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je pèse 110kg pour 1M70 , j'aimerais perdre du poids rapidement et efficacement, est ce que sa existe un régime sur 1 semaine ou 2 semaines ? Merci de me répondre

2 réponses

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    Tazouille56 Messages postés 34 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   27
     
    peut être pas perdre 30kg en 2 semaines mais au moins 5-10kg sa me motiverais déjà beaucoup pour perdre le reste car j'aimerais peser 60kg pour 1M70
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    1. DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 581
       
      Donc, si je compte bien, il te faudrait perdre 50 kg et non 30.

      Pour cela il est impératif que tu te fasses suivre par un nutritionniste. Tout seul, tu auras beaucoup trop de mal.
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    2. Tazouille56 Messages postés 34 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   27
       
      oui j'aimerais perdre du poid petit a petit car autrement jy arriverais pas
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  2. DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 581
     
    Bonsoir,

    Pour perdre 30 kg, il te faudra beaucoup plus que 2 semaines.

    Si tu veux que le résultat tienne la route il te faudra compter au mieux sur 8 à 10 mois.

    Voir ici:
    => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/perdre-du-poids-103
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