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5 kilos à perdre !

psycho-social Messages postés 4 Date d'inscription mardi 13 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2010 - 13 juil. 2010 à 20:34
psycho-social Messages postés 4 Date d'inscription mardi 13 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2010 - 13 juil. 2010 à 21:02
Bonjour,
J'ai actuellement 15 ans, bientôt 16 donc je vis chez mes parents et donc, ce n'est pas moi qui gère ce que je me fais à manger. Je fais actuellement 1m70 et je pèse 58kg.
Depuis la prise de la pilule, j'ai pris du poids et ça se remarque, surtout au niveau des cuisses et des fesses.
J'aimerai donc perdre 5 kilos afin d'arriver à 53 kilos environ.
Auriez-vous un petit régime à me proposer qui fasse perdre du poids assez rapidement et surtout pas trop contraignant comme ce n'est pas moi qui choisis mes repas ?
Merci par avance :-)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
13 juil. 2010 à 20:41
Bonjour

1m 70 - 58 kg !
Pas besoin de maigrir.
Tu e en pleine croissance, donc t vas t'affiner.
+
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psycho-social Messages postés 4 Date d'inscription mardi 13 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2010
13 juil. 2010 à 20:51
Oui je sais, mais j'aimerai quand même suivre un petit régime car comme je l'ai dis, j'ai pris des cuisses et des fesses ^^'
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
13 juil. 2010 à 20:55
Tu vas courir à la mer ou dans la piscine et tu stop les chamalos °)
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psycho-social Messages postés 4 Date d'inscription mardi 13 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2010
13 juil. 2010 à 20:58
Je n'ai pas la chance d'aller à la mer et d'avoir un piscine et de plus, je déteste les chamalow. Je veux juste un petit "régime" pour perdre un petit peu de poids afin de retrouver mes cuisses d'avant ! :-)
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DCI Messages postés 87149 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 18 avril 2024 37 344
13 juil. 2010 à 21:01
Bonsoir,

Il n'y a pas vraiment de "régimes" pour perdre des cuisses....

Pas contre, l'activité physique très régulière qui sollicite les membres inférieurs sera certainement plus efficace.
=> marche rapide, footing, vélo, roller ....
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psycho-social Messages postés 4 Date d'inscription mardi 13 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2010
13 juil. 2010 à 21:02
Oui c'est vrai, je fais de la marche rapide tous les soirs durant environ 30 minutes mais mon activité physique est malheureusement très limitée car j'ai des problèmes de santé qui la limite =S
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