Bonjour, je m'appele Seline j'ai 17ans et je fais 1.73 pour 90kilo, je veux perdre en moyenne 10 à 15 kg en 2mois. est-ce que vous pouvez m'aider svp.. je suis desespérée.. =(
sport donc vélo ou muscul et tu peux manger
matin:
-chocOlat
-tartine avec beure -15 porcent
Midi;
-in peu féculent
-viande
-fruit
soir:
-salade
-yaourt nature
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