Maigrir de 4 kg discretement !!!

Bonjour,
je veux perdre 4kg discretement SVP!!

si je vous dit : 46 kg 12 ans et 155 cm vous direz que je suis loin d'etre grosse que je suis mince !

mais moi je veux etre bien dans ma peau c'est a dire perdre environ 4 kg car je me trouve trop grosse !! discretement car je n'est pas envie d'en parler avec mes parents

j'ai deja essayer de maigrir en faisan du sprt mais sa n' a pas marcher !
en faite J'ADORE manger ! surtout le sucré comme la nuttella(au p'tit dej et au goutter 3 ou4 tarttinne qui deborde de nutella trop bon) ou alors les gateau!!!

aussi j'aime le salé mais io faut que sa soit gras ( mon plat prferré c'est les patte au pesto degoulinante d'huiled'olive )

en bref je suis trè gourmande de truc qui font grossir mais c'est depuis environ 5 mois et je n'arrive pas à me retenir!

j'ai pris 6 kg depuis 5 mois et c'est beaucoup trop!!!

aider moi s'il vous plait !!!
merci d'avance et à bientot !