Vitesse

JuLie16 -  
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
je suis une joueuse de soccer, football et volleyball, puis mon entraineur m'a dit que j'avais les capacités pour aller jouer a l'avant et que j'avais une bonne précision, mais il m'a dit que le seul problème c'est que je n'étais pas assez rapide. Je voulais savoir, comment pourrais-je faire pour développer ma rapidité ?
Merci.
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1 réponse

soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 221
 
Bonjour
je ne sais pas de quoi vous parlez mais toujours est-il que le meilleur entrainement qui soit c'est de faire deux sports pour améliorer sa capacité dans son activité sportive.
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