A voir également:
- Ne comprend pas un exercice pour maigrir....
- Insuline pour maigrir - Guide
- Ballon pour maigrir - Guide
- Hypnose pour maigrir - Guide
- Exercice ballon grossesse - Guide
- Exercice au mur pour maigrir - Guide
4 réponses
Utilisateur anonyme
23 juin 2010 à 17:02
23 juin 2010 à 17:02
c'est relativement simple, debout, tu mets une jambe en avant, l'autre en arrière. Tu dois partir de la position de ta jambe avant fléchie (angle à 90°), ensuite tu pousses sur cette jambe pour la tendre afin de relever tout le corps.
mais ..euh ...
Nan c'est pas sa faut que le jambe de devant reste plié !! Donc sa doit etre les 2 qui doivent etre flechi puis cel de derrière je la monte nan ?
Nan c'est pas sa faut que le jambe de devant reste plié !! Donc sa doit etre les 2 qui doivent etre flechi puis cel de derrière je la monte nan ?
Utilisateur anonyme
23 juin 2010 à 20:06
23 juin 2010 à 20:06
lors de la flexion, les deux jambes sont pliées; celle de derrière à son genou qui touche presque le sol
