Maigrir du ventre?

titebruune Messages postés 2 Statut Membre -  
 richoou -
Bonjour,
voial, j'ai bientot 17ans. je fait 1mètres 70 pour 84 kilos. c'est beaucoup.
et comme vous le savais c'est l'été, la piscine la plage tous cela.
j'aimerais beaucoup perdre du poid.
j'ai pas mal de hanche, et de gros bourlet au ventre, j'aimerais que cela parte un peu.
je suis en vacance, donc je suis libre tous les jours.
je suis vraiment prete a faire tous, pour pouvoir me sentir mieux, alors toute vos reponse sont les bienvenue

merci d'avance, cela serais geniale de pouvori perdre

2 réponses

  1. Profil bloqué
     
    Bonjour la solution et toujours la meme faire du sport et mangé equilibré rien d'autre.
    Vous verrez vous allez maigrir.
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    1. titebruune Messages postés 2 Statut Membre
       
      d'accord mes quel sport? sur le sujet des abdos j'ai deja essayer d'en faire, mes cela me fait tres mal au dos :s
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  2. richoou
     
    salut toi !
    je me suis mise au régime Dukan et j'avoue que c'est le tout début et tout se passe bien !
    la méthode est simple... il suffit de lire SA méthode et respecter les aliments autorisés dans chaque phase !
    Vas-y même si parfois ça ne te semble pas facile : FONCE c'est top !
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