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Je veux maigrir!!!

mayou - 11 juin 2010 à 14:18
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 11 juin 2010 à 18:33
Bonjour,
j'ai vraiment envi de perdre des kilos, je fesais 59 kilos pour 1.74 et maintenant je fais 76kilos, j'ai trop grossi.... et a cause de c kilos en trop je sens que je vais deprimé, alors je voulé vous demandé es ce que je pourai perdre 10 kilos en un moi??? en mangeant des legumes, salades, fruits!!!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
11 juin 2010 à 15:17
Bonjour,


Personne sur ce forum ne vous donnera des conseils
pour vous faire perdre 10 kg en 1 mois.

Tablez simplement sur 4 à 5 kg par mois pour ne pas
reprendre par la suite.


Mangez des légumes et des fruits.
Evitez les sodas.
Ne pas se resservir 2 fois.
Ne pas manger de sucreries, viennoiseries.
Boire de l'eau.

Pratiquez un sport.

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Réponse 2 / 2
Aurélie89
Modifié par Aurélie89 le 11/06/2010 à 18:17
en 9 jours ca t'irai?
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00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
11 juin 2010 à 18:33
Mais bien sûr ..................

Vous voulez vraiment qu'elle atterrisse dans un hôpital
par la suite ???????

Pfffffff ..............
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