Maigrir sans medicaments ..

Bonjour,
Je suis une jeune fille de 15 ans pour 1m63 et 60 kilos que j'ai pris exactement en 3 semaines .. Je fesait 54 kilos . J'ai surtout pris des fesses et du ventre et j'aimerai avoir un ventre plat .&J'ai un gros probleme .. Je mange vite et on va dire que je mange pas des petites rassions .. Je mange beacoup de pomme tout sa et je marche un peu mais je ne fait que grossir .. Mon entourage me dit que je suis tres bien mais ce qu'il ne voyent pas moi jel 'aperçois.. Genre mes jean's et mes short me serre de plus en plus .. J'aimerai que vous me donniez des conseils sans prendre des mesdicaments .. Mon Objectifs serai de perdre au moins les quelques kilos que j'ai pris en 2 semaines ou moins .
Merci . :)