Avoir des abdos?

vince -  
20121995 Messages postés 82 Statut Membre -
Bonjour, j' ai 14 ans et je pèse 57kg pour 1m72 je voudrai avoir des abdos pour les grand vacance j ai un ventre plat et je n arrive pas en avoir je fait 4H de sport par semaine que dois je faire?
merci

2 réponses

  2. vince
     
    merci
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    1. 20121995 Messages postés 82 Statut Membre 6
       
      Pas de problème ;)
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