Je veux perdre 8kg rapidement

baby-L0r -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42859 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Salut,
J'ai 13ans, je fais 1,58m et 61kg.
Je veux maigrir de +- 8kg aidez-moi
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2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42859 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 704
 
Il n'est pas question que tu perdes autant de poids en consultant des forums.
Pas sérieux et dangereux...Tu n'as pas d'autre choix que de consulter ton médecin avec tes parents.
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hime-serenite Messages postés 12 Statut Membre
 
ecoute , tu peut pas maigrir vite. par contre je connais un regime assez simple qui te feras fondre en pas trop temp.
1.mange de la soupe tout les soir.
2.ne te resert pas c'est souvent la deuxieme fois qui fait grossir.
3.Bois beaucoup d eau dans la journé et du thé matin et midi.
4.prend un gouter avec des carré de chocolat noir et un fruit.
5.fait du sport apres l ecole. assez pour transpiré un bon coup.
voila bonne chance .
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