Perdre du poids

lili - 29 mai 2010 à 00:18
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40530 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 29 novembre 2022 - 29 mai 2010 à 00:26
Bonjour,
j ai une petite question,combien de fois faut il faire du sport par semaine pour maigrir,j aimerai perdre 30 kg
merci pour votre réponse

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40530 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 29 novembre 2022 28 191
Modifié par p.horde le 29/05/2010 à 00:26
Je ne vais pas te décourager, mais faire du sport ne pourra pas te faire perdre 30 kilos!!
Cea t'aidera, c'est certain à condition de faire un régime et d'être suivi sérieusement par un médecin.
Pour e sport, il faut que tu choisisses un sport adapté à ta surcharge pondérale.
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