Perdre de 5 à 10kg en 1 mois
Mila
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Gungnir Messages postés 452 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Gungnir Messages postés 452 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Alors voila mon problème je ne peut plus me regarder je me trouve grosse mais je ne dirais pas mon poids car certains diront que je ne le suis pas mais c'est avis la ne m'interesse pas ( Je vais plus de 50 kg ) Je ne me sens pas biens dans ma peau donc je voudrais trouver une solution.
Deja pour commencer je ne veut pas de regime a la style w**** et compagnie ni de seance de fitness..
En fait, je voudrais retrouver un regime alimentaire équilibré et donc perdre 5 a 10 kg en 1 mois. Si vous avez des menus a me proposer je suis la !!
MERCI d'avance !! :)
Alors voila mon problème je ne peut plus me regarder je me trouve grosse mais je ne dirais pas mon poids car certains diront que je ne le suis pas mais c'est avis la ne m'interesse pas ( Je vais plus de 50 kg ) Je ne me sens pas biens dans ma peau donc je voudrais trouver une solution.
Deja pour commencer je ne veut pas de regime a la style w**** et compagnie ni de seance de fitness..
En fait, je voudrais retrouver un regime alimentaire équilibré et donc perdre 5 a 10 kg en 1 mois. Si vous avez des menus a me proposer je suis la !!
MERCI d'avance !! :)
3 réponses
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Perdre du poids sans faire un minimum de sport, c'est vouloir de l'argent sans travailler ou gagner au loto sans y jouer.
5 kilos dans le mois, beaucoup trop dangereux pour ta santé.
Tu veux perdre du poids, ne te donne pas de limite de temps sinon c'est joué avec ta santé. -
Bonjour
Pour avoir des conseils, il serait judicieux d'avoir ton âge, ta taille et ton poids.
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