Perdre de 5 à 10kg en 1 mois

Mila - Modifié par ^^Marie^^ le 28/05/2010 à 19:46
Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 - 29 mai 2010 à 18:28
Bonjour,
Alors voila mon problème je ne peut plus me regarder je me trouve grosse mais je ne dirais pas mon poids car certains diront que je ne le suis pas mais c'est avis la ne m'interesse pas ( Je vais plus de 50 kg ) Je ne me sens pas biens dans ma peau donc je voudrais trouver une solution.
Deja pour commencer je ne veut pas de regime a la style w**** et compagnie ni de seance de fitness..
En fait, je voudrais retrouver un regime alimentaire équilibré et donc perdre 5 a 10 kg en 1 mois. Si vous avez des menus a me proposer je suis la !!
MERCI d'avance !! :)
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3 réponses

Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 266
29 mai 2010 à 18:28
Perdre du poids sans faire un minimum de sport, c'est vouloir de l'argent sans travailler ou gagner au loto sans y jouer.
5 kilos dans le mois, beaucoup trop dangereux pour ta santé.
Tu veux perdre du poids, ne te donne pas de limite de temps sinon c'est joué avec ta santé.
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
28 mai 2010 à 19:47
Bonjour

Pour avoir des conseils, il serait judicieux d'avoir ton âge, ta taille et ton poids.

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J'ai 19 ans 1m70, 68 kg
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