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laurence188
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mercredi 19 mai 2010
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21 mai 2010
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19 mai 2010 à 19:39
19 mai 2010 à 19:39
La tentation est partout et pas facile car comme toi je suis gourmande.
Mes petits trucs :
- Je ne fais jamais les course le ventre vide ça m'évite d'acheter des sucrerie
- ça va peut-être te sembler ridicule mais pour moi ça marche le soir lorsque j'ai fini mon repas je me lave les dents (avec fil dentaire, bain de bouche bref la total, je m'appique) et comme j'ai plus envie de les salire je mange rien devant la télé. et ça fonctionne.
- au resto je mange une salade en entrée, des légume vert et de la viende maigre pour le plat principal et des fruits aux désert.
Mes petits trucs :
- Je ne fais jamais les course le ventre vide ça m'évite d'acheter des sucrerie
- ça va peut-être te sembler ridicule mais pour moi ça marche le soir lorsque j'ai fini mon repas je me lave les dents (avec fil dentaire, bain de bouche bref la total, je m'appique) et comme j'ai plus envie de les salire je mange rien devant la télé. et ça fonctionne.
- au resto je mange une salade en entrée, des légume vert et de la viende maigre pour le plat principal et des fruits aux désert.
