Comment perdre mais kilos en tros

pauliine - 18 mai 2010 à 16:30
^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 18 mai 2010 à 20:48
Bonjour,
j'ai 14 ans et je pese entre 60/70 kilos c'est afreu je voulait savoir quoi faire pour perdre tou mais kilos en plus aider moi s'il vous plait
j'ai fait du sport manger mion et rien je ne c plus quoi faire

1 réponse

d'abors il faut savoir si tu est grande ou pas car sinon cela ne sert à rien .si tu est grande pas de probleme si tu est petite(1m50-1m60) fait attention . ne manges à mac do que 1 fois par moi et ne GRIGNOTE PAS (CHIPS;COCA;BRETZEL)
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et j'oubliais mange pas trop de pate et de pain (moi par ex j'ai perdu 10 kilos en 1 mois et demis (56-45,9) )
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^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 325
Modifié par ^^Marie^^ le 18/05/2010 à 20:49
Bonjour

Les pâtes et le pain ne font pas grossir. Ce sont les sauces et le Nutella qui font grossir.
Il existe des régimes de pâtes où tu maigrir aussi.
(moi par ex j'ai perdu 10 kilos en 1 mois et demis (56-45,9) )
Attention aux rechutes ...
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