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6 réponses
Bizarrement, il y a une methode qui permet de grossir OU de maigrir...
Il S'agit de manger équilibré (et suffisamment) et de FAIRE DU SPORT!!!
Essaye la musculation (rien de tel pour prendre un peu de poids la ou il faut) ou alors la natation (essaye les entrainnements de http://www.nageslibres.com ) qui permet de se muscler.
Il S'agit de manger équilibré (et suffisamment) et de FAIRE DU SPORT!!!
Essaye la musculation (rien de tel pour prendre un peu de poids la ou il faut) ou alors la natation (essaye les entrainnements de http://www.nageslibres.com ) qui permet de se muscler.
attention, on ne joue avec son poids comme ça ... la santé, c'est hyper important et perdre trop vite ou gagner trop vite, ce n'est pas bon ...
déjà, combien faudrait-il perdre ou gagner ?
calcule ton poids idéal ici
http://calcul-imc.20minutes-blogs.fr/
attention, la fourchette est large (!)
ensuite, tu peux en parler à ton médecin.
pour prendre du poids, le mieux c'est encore de prendre du muscle ;o)
déjà, combien faudrait-il perdre ou gagner ?
calcule ton poids idéal ici
http://calcul-imc.20minutes-blogs.fr/
attention, la fourchette est large (!)
ensuite, tu peux en parler à ton médecin.
pour prendre du poids, le mieux c'est encore de prendre du muscle ;o)
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