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Vouloir maigrir en mangeant normalement

delannoy -  
orchidees28 Messages postés 1 Statut Membre -
je suis actuellement entrain de faire un regime c est a dire prendre 250mg de lait demi ecreme le matin avec une demi banane et un complement proteine 2 cuillere a soupe et le midi 2 yahourth 0pour cent de matiere grasse egalement 2 cuiller de proteine et le soir un repas complet depuis 3mois j ai perdu 6 kg est ce que vous pouvez m affirmer de perdre plus que ca
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1 réponse

Réponse 1 / 1
orchidees28 Messages postés 1 Statut Membre
 
Le problème c'est qu'avec tout ces régimes dissociés, dès que tu vas l'arrêter pour manger normalement, tu vas reprendre le double de poids.
Pour maigrir, y'a pas de secret : du sport, une alimentation équilibrée et en faisant comme ça tu vas perdre doucement mais tu ne les reprendras plus.
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