Perdre 30 kilos en un mois ?
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ninick.love
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green day Messages postés 26722 Statut Modérateur, Contributeur sécurité -
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Bonjour,
j'aimerais perde 30 kilo dans un mois c'es possible ? et comment le faire ? p.s dessoler pour les faute dhorhtographes!
Edit : titre, divers.
j'aimerais perde 30 kilo dans un mois c'es possible ? et comment le faire ? p.s dessoler pour les faute dhorhtographes!
Edit : titre, divers.
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4 réponses
Bha de rien !
N'hésite pas à consulter des fiches pratiques à ce sujet :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/nutrition-22
Tu auras une mines de bon conseils !
Si tu as des question plus précises ...
@+
N'hésite pas à consulter des fiches pratiques à ce sujet :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/nutrition-22
Tu auras une mines de bon conseils !
Si tu as des question plus précises ...
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Bonjour :)
J'ose espérer que ceci est une plaisanterie ... le corps est incapable de perdre autant de poids en si peu de temps ! Sauf si tu entames un grève de la fin ... dont l'issue serait fatale ...
3 à 4 kg par mois est une perte raisonnable, il te faudrait donc entre 7 et 10 mois pour perdre tout ce poids, si besoin est car nous ne savons pas quel est ton poids de départ, ta taille ni ton age !
J'ajouterai de plus qu'un suivit medical serait vraiment souhaitable pour un régime réussi, histoire de ne pas faire de carences en tel ou tel nutriments ...
@+
J'ose espérer que ceci est une plaisanterie ... le corps est incapable de perdre autant de poids en si peu de temps ! Sauf si tu entames un grève de la fin ... dont l'issue serait fatale ...
3 à 4 kg par mois est une perte raisonnable, il te faudrait donc entre 7 et 10 mois pour perdre tout ce poids, si besoin est car nous ne savons pas quel est ton poids de départ, ta taille ni ton age !
J'ajouterai de plus qu'un suivit medical serait vraiment souhaitable pour un régime réussi, histoire de ne pas faire de carences en tel ou tel nutriments ...
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