A voir également:
- Je voudrais perdre 10 kilos
- Perdre 5 kilos en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Perdre 2 kilos - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Perdre 10 kilos pendant grossesse - Guide
- Perdre 15 kilos à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Perdre 10 cm de tour de hanche - Accueil - Mincir par zone du corps
1 réponse
bjr tu fais un petit regime simple une petite soupe juste avant ton repas un bol en exemple cette soupe tu met des legumes choux oignon tomate celeries sel poivron bouillir a l"eau ensuite passer au mixeure puis tu fais un repas normal viande salade legumesevite le pain prend biscotte ccar on voit souvent daans les reponses on ne parle jamais de pain et en reealité c'est un grand facteur moi je suis entrain de faire se regime je l"ai commencer le 12 mars 2010 a 150kg j"en suis aujourdhui a 137kg le 1 mai 2010petit apetit j"en perd mais ce quil faut c'est tjrs boire cette soupe sois comme j"ai dis en bouillon passer aumixeur quel est l"aspet d"un jeu de tomate par exemple ou bien un peu plus epaisse comme une purée ce que tu fais tu rajoute une tranche de jamabon ou bin en morceau de viande pourd onner meilleur gout et tu verras c'est efficace et en plus tu te prise pas mais faudra pas grignotter derriere et eviter les sucres
