Perdre 25 kilos.

Bonsoir,
je sais pertinemment que perdre vite ce n'est pas bien, et ce n'est pas ça que je recherche. J'aimerais perdre mes 25 kilos qui malheureusement ( parce que personnellement ça ne m'handicapée pas trop, vu qu'ils sont assez bien répartis là où il faut ) me devienne néfaste. Depuis cette année on m'a diagnostiqué un début de cholestérol ( dans la famille c'est frite, poisson pané, pâte, riz et coucous, peu de légume ) et de l'hypertension ( je suis déjà assez stressée naturellement ) Enfin bref, donc faudrait que je perdre oui au moins 20 kilos, 25 étant d'atteindre mon poids idéale. Je pourrais être pressée, mais finalement à quoi ça sert, j'ai bien pris 3 ans pour les prendre ceux là. Mais serait-il possible, de les perdre avant le 26 octobre prochain, ce serait un peu comme un cadeau quoi. Enfin, auriez vous quelques conseils à me donner, sachant que je fais 82 kilos pour 160cm et que je suis très sportive, 1 heures de tennis, 2h et demi de volley plus les 4 heures dans la semaine au collège.