Pas de volonte

calamit55 -  
soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
J'ai envie de perdre du poids, j'ai 55 ans je mesure 1m77 pour 70 kgs je voudrais perdre environ 5 kgs mais n'ai absolument aucune volonté, auriez-vous une astuce pour stimuler cette vaine volonté?

2 réponses

  1.
    soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    Bonjour
    Votre poids est correct.
    Le problème des régimes c'est qu'a la fin du "programme" la reprise de poids peut s'avérer importante.
    Une activité physique et une bonne hygiène de vie suffit amplement à garder la ligne.
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  2. calamit55
     
    merci Soraya
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    1. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
       
      Il n'y a pas de quoi ;-)
      A bientôt.
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