Perdre du poids a tout prix

bonjour je m'appelle adeline j'ai 17 ans et je n'ai jamais vraiment été dans le poids conforme !!
Je ne veux pas etre toute maigre et tout ... Ce que je veux c'est reussir a atteindre le poids idéal correspondant a ma taille !
Je fais un peu plus de 1m60 et 64 kg en calculant mon poid idéal avec les indices nécessaire il faudrait que je fasse 58 kg !!

Il me faut donc perdre au maximum 8 kg !! Avec les cours je n'es jamais une minute a moi pour pouvoir faire du sport et je n'arrive pas a tenir les régimes que j'entreprends , j'ai besoin donc d'une solution qui me ferai perdre ces kilos en trop rapidement sans nuire a ma santé !! Je tiens a ce que se soit rapide ces kilos en trop me gache la vie je n'arrive pas a m'assumer et l'été arrivant je peux oublier les beaux étés au bord de la piscine avec ces kilos !!!

HELP ME D'URGENCE SVP !!