Maigrir vite
momo
-
19 avril 2010 à 19:44
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 19 avril 2010 à 21:39
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4 réponses
^^Marie^^
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19 avril 2010 à 19:53
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Bonsoir
Merci d'éviter les SMS
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2542594-regime-guide-complet-pour-perdre-du-poids/
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/341-les-medicaments-dangereux-et-interdits
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2542594-regime-guide-complet-pour-perdre-du-poids/
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-121967-maigrir-a-tous-prix
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Prendre contact avec un médecin et nutritionniste.
@++
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Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
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http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-121967-maigrir-a-tous-prix
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ok manger que des fruits comme des pommes des oranges etc en fesan du spor velo dapartemen cela sufirai a perdre du poid facilement?
^^Marie^^
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19 avril 2010 à 20:04
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Prendre contact avec un médecin et nutritionniste.
merci pour vos reponsse jaimerai savoir 45minute (3fois 15mn avec des pose de 5mn me ferai perdre du poid en mangen que des legume et des fruits me ferai perde beaucoup de poi
Docteur Pierrick Hordé
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19 avril 2010 à 21:39
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Attention, Marie ne vous conseillait pas de ne manger que des fruits !!
Lisez les liens qu'elle a prit soin de vous conseiller
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